google-site-verification: google76b2d764b00257a8.html
http://www.ahcmakeupschool.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 หน้าแรก

 บทความด้านสุขภาพและความงาม

 ติดต่อเรา

สถิติ

เปิดเว็บ09/09/2014
อัพเดท08/01/2020
ผู้เข้าชม9,253,157
เปิดเพจ8,354,274

อาหารเสริมผิวสวย

อาหารเสริมผิวสวย
อาหารเสริมผิวสวย
                    
                 บทความนี้อ.นัทจะมาให้ความรู้ในเรื่อง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กลุ่มบำรุงผิว กันครับว่าจะมี สารตัวใดบ้างที่ทานเข้าไปแล้วมีผล ต่อการบำรุงผิว ต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวกระจ่างใส มาติดตามอ่านกันเลยครับ ก่อนอื่นเราต้องทราบก่อนเลยครับว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คืออะไร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานนอกเหนือจากการรับประทานอาหารตามปกติ ซึ่งมีสารอาหารหรือสารอื่นเป็นองค์ประกอบ อยู่ในรูปแบบเม็ด แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลวหรือ ลักษณะอื่น ซึ่งมิใช่รูปแบบอาหารตามปกติ (conventional foods) สำหรับผู้บริโภคที่คาดหวังประโยชน์ทางด้านส่งเสริมสุขภาพ
                 
                สารที่ช่วยในการบำรุงผิว 
1.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (grape seed) มีสารสำคัญคือ OPC(oligomeric proanthocyanidins)เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเชื่อว่าสามารถกำจัดอนุมูลอิสระในระบบต่างๆ ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำให้เซลล์ผิวหนังเสื่อม สารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีฤทธิ์ในการลดอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซีและอี ช่วยให้คอลลาเจนในเซลล์ผิวหนังแข็งแรง

2.สารสกัดจากเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส (French maritime pine bark extract) มีสมบัติที่ออกฤทธิ์เป็นสาร antioxidant ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตป้องกันเส้นเลือดฝอยแตกง่ายช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานินที่เกิดขึ้นมาใหม่ ผลที่ได้คือ สามารถทำให้ขนาดและสีบริเวณที่เป็นฝ้าลดลง

3.เบต้าแคโรทีน สารเบต้าแคโรทีน ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ภายในร่างกาย การรับประทานผักผลไม้สีเหลืองและสีส้มเช่นฟักทอง แครอทจะทำให้ร่างกายได้รับสารเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง

4.ไลโคปีน มีคุณสมบัติเป็นสาร antioxidant มีฤทธิ์เป็นสารต้านมะเร็ง พืชที่มีสารไลโคปีน ได้แก่ มะเขือเทศ เกรฟฟรุ๊ต แตงโม นอกจากทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วการที่จะมีผิวที่ดี ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ8ชั่วโมง ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบ5 หมู่ควรเน้นทานผักผลไม้ หลีกเลี่ยงแสงแดด และควรทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้านทุกครั้ง หากปฎิบัติตามนี้ คุณก็จะได้เป็นเจ้าของผิวสวยครับ

อ.ธนพัฒน  สุขยิ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านยาและเครื่องสำอาง


Tags : โรงเรียนสอนแต่งหน้า

view

ปฎิทิน

« May 2020»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
view