google-site-verification: google76b2d764b00257a8.html
http://www.ahcmakeupschool.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 หน้าแรก

 บทความด้านสุขภาพและความงาม

 ติดต่อเรา

สถิติ

เปิดเว็บ09/09/2014
อัพเดท08/01/2020
ผู้เข้าชม9,253,155
เปิดเพจ8,354,272

เคล็ดลับผมสวย

เคล็ดลับผมสวย
เคล็ดลับผมสวย
การดูแลผมให้มีสุขภาพดีก็เหมือนกับการดูแลผิวพรรณ คือ จะต้องทำความสะอาดเป็นอันดับแรก คนปกติควรสระผม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยสามารถใช้แชมพูอ่อนสระผมบ่อยๆ แชมพูอ่อนมีข้อดีตรงที่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองไม่แพ้ง่าย จึงเหมาะส้าหรับเด็กและบุคคลทั่วไปที่ไม่มีปัญหาเรื่องหนังศีรษะ
วิธีการดูแลเส้นผม
1.หลังสระผมควรเช็ดผมให้แห้งโดยค่อยๆ ซับ อาจใช้ไดร์เป่าผมร่วมกับการใช้แปรงอย่างเบามือ
2.ควรใช้แปรงหวีซี่ห่างๆ เพื่อที่จะได้ไม่เสียดสีหรือขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป  การแปรงผมควรใช้ขนแปรงคุณภาพดี ไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแหลมแข็ง การแปรงผมจะสามารถช่วยกระจายน้ำมันหล่อ
เลี้ยงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง ทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม
3.การเป่าผมด้วยความร้อนสูง การดัดผม และการกัดสีผมด้วยสารเคมี ถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้เส้นผมแห้งและเสียอย่างรุนแรงได้
4.ถ้าคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงอาทิตย์เป็นเวลานานอาจต้องหาหมวกหรือผ้าคลุมผม เพื่อป้องกันผมไม่ให้ถูกความร้อนจากแสงแดด
5.อย่ารวบหรือทำผมทรงที่ต้องดึงรั้งรากผมมากเกินไป เพราะจะทำให้ผมร่วงได้
6.ถ้าต้องว่ายน้ำอาจต้องใส่หมวกว่ายน้ำเพื่อป้องกันเส้นผมทุกครั้ง
7.อย่าสางผมในขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะทำให้ผมขาดหลุดร่วง ขาด แตกปลาย ได้ง่าย
8.ควรทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องมือทุกชนิดที่เกี่ยวกับการจัดแต่งดูแลทรงผมทุกครั้งที่ใช้
อาหารและวิตามินบำรุงเส้นผม
วิตามินเอ 
จำเป็นต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม พบทั่วไปในผักใบเขียวเข้ม ผลไม้สีส้มและสีหลือง
วิตามินบี 
ช่วยควบคุมการหลั่งของน้ำมันธรรมชาติเพื่อหล่อลื่นเส้นผมให้เงางามและชุ่มชื้น พบในผักใบเขียว มะเขือเทศ กล้วย โยเกริต และธัญพืช
แร่ธาตุต่างๆ 
เช่น เหล็ก สังกะสี ทองแดง ช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง ได้จากแหล่งอาหาร เช่น เนื้อแดง เนื้อไก่ ไข่แดง อาหารทะเล และธัญพืช
โปรตีน
ช่วยบำรุงให้เส้นผมเงางามและมีความยืดหยุ่นดี ไม่ขาดตอน พบทั่วไปในเนื้อสัตว์ ไข่ เต้าหู้ ฯลฯ

Tags : เคล็ดลับ​ผม​สวย​

view

ปฎิทิน

« May 2020»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
view